给情绪一个出口

职场人际关系紧张怎么办

时间:2021-05-14来源:成都军大医院心理咨询

  和谐的职场人际关系,对于工作体系建设和整体效率有着难以估量的影响。如果我们在职场人际关系的经营上出现了问题,将会对自身的事业非常不利。

职场人际关系如何改善

  以下为大家列出了如下几条注意事项,希望大家在工作中能够引以为鉴:

  避免工作中的情绪化

  如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响,使自己情绪失控,那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表现出来,只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶,对于自己不喜欢的人或事,尽量学会包容或保持沉默。

  加深与同事之间的羁绊

  如果只把同事当成工作伙伴是不对的。在你生活圈的朋友里面有自己的同事吗?如果没有,就要检讨一下自己对同事的交往态度了。让同事成为生活中的朋友有助于培养和谐的人际关系,对自己的工作产生有利的促进作用。

  不要过于“精明”

  任何人都对别人的背后算计非常痛恨,算计别人也是职场中最危险的行为之一。

  作为上级领导,自然希望手下的每个人都发挥自己的长处,为团队创造更多价值,而不是内耗。周围的同事也不会喜欢那些搬弄是非、使阴招的人,每个人都希望与志趣相投的人共事,不懂得与人平等竞争、相互尊重,就会失去大家的信任。

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